یبوست

یبوست به اجابت مزاج دشوار نامنظم یا به ظاهر ناکامل اطلاق می شود.
علامت آن: زور زدن بیش از حد٬ مدفوع سفت و گاهی قطور٬ مدفوع گلوله ای

دلایل یبوست:

1- به دلیل مشغله کاری به احساس اجابت مزاج پاسخ مناسب نمی‌دهید.

2- برای حفظ وضو از دفع گاز اجتناب می کنیم.

3- در مواد غذایی روزانه از سبزیجات و میوه‌ها استفاده نمی‌کنید.

۴- در طول روز آب نمی‌خورید.

۵- چای سیاه زیاد مصرف می کنید.

6- دچار کم کاری تیروئید، افزایش کلسیم و یا بارداری هستید.

7- داروهای قلبی و کاهش دهنده فشار خون ضد افسردگی استفاده می کنید

درمان: از مصرف قرص و شربت ملین خودداری کنید و از ملین های طبیعی نظیر میوه های تازه و خشک شده و سبزیجات و آب ۸ تا ۱۲ لیوان جرعه جرعه استفاده کنید.